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Rücken- und Ausgleichstraining: Persönliche Haltungskompetenz entwickeln

Das Rückenfitness-Trainingskonzept ermöglicht ein effizientes, zielgerichtetes Training für die Wiederherstellung der stabilisierenden Rumpfmuskulatur.

Das Training soll die Jugendlichen empowern, präventive Übungen zur eigenen Rücken-Fitness eigenständig und richtig durchzuführen, Belastungen des Berufsalltags zu minimieren und die eigene Haltungskompetenz bewusst zu verbessern. 


Rücken- und Ausgleichstraining: Persönliche Haltungskompetenz entwickeln

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